Jejum Intermitente é Bom? Saiba Detalhes Aqui!

O jejum intermitente é usado a muitos séculos, pois as pessoas o utilizavam para restringir de forma temporária a ingestão de alimentos devido a motivos religiosos. Nos últimos anos o jejum intermitente vem sido muito utilizado para o emagrecimento, envelhecimento e para doenças, pois ele possui efeitos incríveis.

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